Cuando hablamos de ansiedad, hablamos de un mecanismo adaptativo natural que hace ponernos en alerta cuando nos encontramos delante de un suceso o acontecimiento comprometido o inesperado. Aunque la mayoría de las personas puedan creer que la ansiedad es mala, cuando la tenemos en un cierto...
La Terapia EMDR o Desensibilización a través de los movimientos oculares fue elaborada por la Doctora Francine Shapiro en los años 80. Se cuenta que Saphiro encontró la utilidad de los movimientos oculares de una manera casual: una tarde paseando por el campus universitario se...
El modelo Procesamiento adaptativo de la información (PAI) en el que se sustenta la terapia EMDR, defiende que el aprendizaje y los recuerdos se acumulan en redes de información ya existentes, y estas redes de memorias son las que guían el comportamiento, la percepción y...
Según las bases de la Terapia Gestalt, cuando una persona critica a los demás, es que en realidad es crítico consigo mismo. A esto se le denomina proyección y ocurre cuando alguien rechaza algunos aspectos de sí mismo y se los adjudica a los demás. A...
El miedo es una emoción que nos protege de situaciones que pueden ser perjudiaciales para nuestra salud o nuestra integridad física. No obstante, muchas personas sienten miedos irracionales y ansiedad, es decir, que no se corresponden con una amenaza real y a los que no pueden dar...