General

14 Mar Incidencia del EMDR a nivel fisiológico

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, o Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) fue desarrollado por Francine Shapiro, quien en 1987 descubrió accidentalmente que mientras estaba concentrada en pensamientos perturbadores, al realizar cierto movimiento rápido e involuntario de ojos, la perturbación asociada al pensamiento se...

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07 Mar Como actúa la terapia EMDR.

Los recuerdos traumáticos quedan anclados en nuestra memoria y en muchas ocasiones pueden influir en nuestro presente. Esto ocurre ya que a veces el impacto de los sucesos es tan elevado que el cerebro es incapaz de llegar a una resolución de los mismos, y...

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23 Feb La emoción que siento es mía

Dos perros se hallan ante la misma persona. La persona levanta un palo en alto. El primer perro sale corriendo entre alaridos. El segundo mueve el rabo y salta contento mirando al palo. ¿Qué está ocurriendo? Obviamente, el primer perro siente miedo mientras que el...

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20 Feb Los pilares de la psicología Gestalt

Según Claudio Naranjo, en la psicología gestáltica cabe hablar de ciertas actitudes ante la vida y la experiencia, sin juicios de valor, autojustificaciones o consejos. Estos "mandatos", por muy obvios que parezcan, suelen caer en el olvido fácilmente. Es tarea de cada uno tenerlos presentes e...

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24 Jun Mejorar la salud a través del Yoga

El yoga tiene grandes y beneficios en nuestro bienestar general, es un sistema holístico que trabaja en todos los planos. En el físico, aumenta la fortaleza de los músculos y huesos, retrasa el envejecimiento, aumenta la energía vital, da flexibilidad y equilibrio, y limpia los...

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