Sandra Barroso | Terapia Breve Estratégica
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Terapia Breve Estratégica

Terapia breve estratégica

La Psicoterapia breve estratégica o Terapia breve estratégica es un modelo psicoterapéutico centrado en soluciones,desarrollado por Giorgio Nardone y que incluye modelos teóricos de Paul Watzlawick. Se centra en lo que los pacientes quieren conseguir a través de la terapia en lugar de en el problema – o los problemas – que les hizo buscar ayuda. El enfoque no se centra en el pasado, sino más bien se centra en el presente y el futuro. El psicoterapeuta hace uso de una curiosidad respetuosa para invitar al paciente a imaginar su futuro preferido y, a continuación, el terapeuta y el paciente comenzarán a prestar atención a cualquier iniciativa que vaya en este sentido, ya sea que se trate de pequeños incrementos o de grandes cambios. Para apoyar esto, se plantean preguntas sobre la historia del paciente, sus fortalezas, recursos y excepciones al problema.

Terapias personalizadas, psicología holística

Los métodos que utilizo son eficaces para el tratamiento de la depresión, la ansiedad, las fobias o miedos irracionales, el estrés post-traumático y las dificultades emocionales, conflictos de relación, problemas de autoestima o creencias limitantes.

Se trata de métodos rápidos que pueden resolver la dificultad en pocas sesiones y con efectos duraderos.