11 Feb Transtorno de estrés postraumático o TEPT
El trastorno de estrés postraumático o TEPT es una enfermedad que puede suceder después de haber vivido o presenciado una situación de peligro o de gran estrés, como una guerra, un desastre climático, un accidente, una enfermedad grave, etc. Una vez pasado el suceso, la persona se puede seguir sintiendo estresada y con miedo aunque el peligro haya pasado y afecta seriamente a su vida y las vidas de las personas que lo rodean. Los sucesos que son los que más frecuentemente producen estrés son ser víctima de violencia o presenciarla, la muerte de un ser querido, haber vivido una guerra, accidentes, desastres naturales, etc. Existen otros sucesos que pueden provocar también TEPT sin ser en apariencia tan graves tales como por ejemplo un despido, acoso escolar, laboral o en redes sociales, etc.
Los síntomas que más frencuentemente tienen las personas con TEPT son los siguientes: pesadillas, escenas repetitivas del acontecimiento, pensamientos de situaciones peligrosas incontrolables, alejamiento del lugar de los hechos, ansiedad y depresión, sentimientos de culpa, insomnio, cambios de humor, pensar que puede hacerse daño a él y a los otros, etc.
El EMDR es una técnica efectiva para el TEPT, con ella se trabaja el recuerdo de la situación traumática, con las imágenes, recuerdos visuales y sensoriales y utilizando una serie de técnicas de estimulación bilateral visual, auditiva o táctil. pautadas para que los recuerdos se diluyan o no se perciban como traumáticos en la actualidad.
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