Terapia y juego

19 Feb Terapia y juego

La terapia grupal Gestalt utiliza con frecuencia el juego como una herramienta muy útil para trabajar los conflictos no resueltos o situaciones que nos suceden en la vida real y que nos preocupan. Decía Kant que el arte tiene en común con el juego la libertad y la despreocupación. En la terapia grupal humanista y en concreto en la Gestalt, la invitación a participar se basa en la regla: “muéstate como eres, sé libre, descuida el control, en aras de la espontaneidad, la expresividad y la conciencia”. Por tanto, la terapia grupal es un lugar experimental y seguro para jugar con conciencia, una especie de antídoto de los juegos sociales de la vida real que casi siempre realizamos de una manera automática y con poca autenticidad. El hecho de jugar se considera una terapia en sí misma, se trata de que la persona pueda poner en escena su vida verbal y corporalmente delante de los demás, sin ser juzgado. Aunque el espacio terapéutico es un lugar artificial, en él se puede dar un nivel de verdad y precisamente se trata de buscar la autenticidad en este espacio protegido y de seguridad. Esta búsqueda de la verdad nos acerca a quienes somos realmente para poder dar el paso a la autorealización personal, que es el objetivo de la terapia humanista.